VITAMINA DE ABACATE E NOZES Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 120 gramas de abacate; • 6 unidades de nozes sem casca; • 2 saches de sucralose; • 2 copos de Leite desnatado gelado. MODO DE PREPARO: Bater todos os ingredientes no liquidificador. Rendimento de 2 porções. *VALORES NUTRICIONAIS: Calorias: 212 Kcal Proteínas: 8,3g Carboidratos: 17,9g Lipídios:…
Escondidinho de morango Ingredientes: 1 lata de leite condensado 2 bandejas de morangos limpos (500gr) 1 lata de creme de leite 1 barra (200 g) de chocolate meio amargo derretido Cobertura: 1 xícara (chá) de nozes picadas ou farofa de amendoim Modo de Preparo: Em uma panela de pressão, coloque a lata de leite condensado,…
Croquetes de Spirulina e Nozes 1 Chávena de chá nozes demolhadas e picadas (pode substituir por amêndoas tb demolhadas*) 1 Chávena de Chá de sementes de girassol moídas (previamente demolhadas) 2 Cenouras grandes raladas 1 Colher sopa de spirulina em pó 5 Colheres de sopa de coentros picados 3 Colheres sopa de cebola picada (facultativo)…
Uma espécie de pudim, fica lindo e o cheiro de canela que se espalha pela casa é uma delícia… Torta Rabanada! Ingredientes 1/2 xícara de chá de açúcar 1 colher de sopa de canela em pó. Manteiga ou margarina sem sal 2 pães e ½ Nozes picadas 2 ovos 1 colher de sobremesa de essência…
BOLO DE MAÇÃ COM NOZ 6 maçãs 160gr de farinha de trigo 100gr de nozes picadas 100gr de açúcar 150gr de manteiga 5 ovos 1 colher de fermento Sumo de meio limão e raspa do mesmo Farinha e manteiga para untar MODO DE FAZER: Descasque as maçãs,corte-as aos gomos e deixe-os macerar em sumo de…
Um bolo fofíssimo, sem adição de gordura, e de quebra com sabor de nozes e iogurte… Bolo Light com Nozes e Iogurte! Ingredientes 1 xícara de açúcar 1/2 xícara de farinha 1/2 xícara de amido de milho 3 ovos 1 colher de sopa de fermento 200 g de iogurte natural 100 g de nozes Modo…