Quiche de Frango e Legumes
Quiche de Frango e Legumes Ingredientes: * 1 embalagem de massa folhada * 3 dentes de alho * 1 cebola * 2 cenouras * 250g cogumelos frescos * 200g de rebentos de soja frescos * 2

Quiche de Frango e Legumes Ingredientes: * 1 embalagem de massa folhada * 3 dentes de alho * 1 cebola * 2 cenouras * 250g cogumelos frescos * 200g de rebentos de soja frescos * 2
Espetadas de Tamboril com Gambas Ingredientes: * 400g de tamboril (pode ser congelado) 12 fatias de bacon (ou presunto) pimento verde q.b. 8 rodelas de chouriço 12 gambas 2 dentes de alho 2 colheres (de sopa) de azeite 1 dl de vinho branco sumo de 1 limão sal q.b. 4 espetos de madeira …
QUICHE DE COGUMELOS, FIAMBRE E ALHO FRANCÊS RECEITA PARA: 6 PORÇÕES TEMPO DE CONFECÇÃO: 60 MIN INGREDIENTES: MASSA DE QUICHE, OU UMA EMBALAGEM DE MASSA FOLHADA 25G DE MARGARINA 1 ALHO FRANCÊS
Crepes chineses no forno Legumes cortados em cubos pequenos (cenoura, courgette, cebola, chuchu, rebentos de soja, feijão verde) Azeite Molho de soja Sal e pimenta Limão Massa filo Leve
Empadas de Frango Massa: 250gr de farinha 2 colheres de chá de fermento 1 colher de café de sal fino 25 gr de margarina amolecida 50 gr. de óleo 250 gr de leite 2 ovos 1 fatia grossa de queijo 10
canelones de Legumes com Salada Ingredientes bringela curgetes tomate cebola tofu canelones Molho bechamel Confecção: Faz-se um estufado de bringela, curgetes, tomate e cebola, como se