MAÇAS ASSADAS RECHEADAS Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 3 colheres de sopa de amêndoas sem pele • 1/3 de xícara de chá de damascos secos deixados de molho na água morna • pedaço de gengibre em conserva, escorrido • colher de sopa de mel • colher de sopa da calda da conserva do gengibre • colheres…
Água de limão, pepino e gengibre reduz peso e barriga em poucos dias Esta receita é muito poderosa. Ela foi desenvolvida por Cynthia Sass, diretora da revista Prevention, a publicação americana mais popular sobre saúde e qualidade de vida. É por isso que é conhecida como “água Sass”. Cynthia é formada em nutrição, com mestrado…
Torta folhada de abacaxi A massa folhada pronta facilita bastante, além da crocância deliciosa. O recheio é bem fácil, com o toque levemente picante do gengibre. Fiz nas forminhas pequenas, também pode ser feito numa forma grande. Ingredientes 1 pacote de massa folhada (300 g) Doce de abacaxi 1 abacaxi lavado, descascado e cortado em…
SUCO DE GENGIBRE E LIMÃO – PARA EMAGRECER – receita aqui Ingredientes: ½ litro de água quente 2 colheres (sopa) de raiz de gengibre ralada ½ limão com casca Modo de fazer: Aqueça a água e coloque o gengibre. Espere cinco minutos, acrescente o limão e bata tudo no liquidificador. Dica: Depois de bater, beba…
Alimentos termogênicos Dentre estes ingredientes milagrosos estão os alimentos termogênicos. Segundo explica a Dra. Sara Bragança, especializada em emagrecimento através da terapia ortomolecular, eles são capazes de acelerar o metabolismo das gorduras e eliminá-las mais rapidamente. Estão incluídos neste grupo a canela, o gengibre, a pimenta, o salmão e o chá verde, dentre outros. “Eles…
Sopa Emagrecedora de Frango, Cenoura e Gengibre Ingredientes 1 cebola 1 dente de alho ½ colher (sopa) de óleo de canola 3 copos de água 4 colheres (sopa) de cenoura cozida 1 pedaço pequeno de gengibre 2 colheres (sopa) de extrato de soja 1 colheres (sopa) de amido de milho 1 colheres (chá) de sal…