RECEITA DE PANQUECA PROTEICA COM BANANA Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 3 claras e 1 gema; • 1 scoop de whey de baunilha; • 1 colher de sobremesa de canela; • 2 colheres de farelo de aveia; • 1 banana para rechear; • 3 unidades de nozes; • Canela em pó. MODO DE PREPARO: Bater todos…
* CROQUETE DE CARNE PRÁTICO * INGREDIENTES: . 1 colher (sopa) de margarina . 1 colher (sopa) de óleo . 1 cebola grande picada . 1 kg de carne moída ( patinho) . 2 colheres (sopa) de molho inglês . cheiro-verde a gosto (salsinha e cebolinha) . 1 xícara (chá) de leite . 6 colheres…
* TORTA DE FRUTAS * • Massa 1 pacote de biscoito leite e mel meia lata de creme de leite • Recheio 1 – lata de leite condensado 2 – 2 gemas peneiradas 3 – meia xícara (chá) de leite 4- 2 colheres (sopa) de amido de milho 5- meia lata de creme de leite…
PAVÊ NAPOLITANO * Ingredientes • 1 caixinha de pudim de morango em pó • 1 caixinha de pudim de baunilha em pó • 1 caixinha de pudim de chocolate em pó • 1,5 litros de leite • 180 g de biscoito de maizena • 1/2 xícara de vinho ou leite puro (se preferir) Cobertura:: •…
BOLO DE BANANA DIET * INGREDIENTES: . 2 ovos (claras em neve) . 1 e 1/2 xícara (chá) de adoçante de forno e fogão . 1 colher (sopa) de margarina . 1 xícara (chá) de leite . 1 e 1/4 de xícara (chá) defarinha de trigo . 1 colher (sopa) de fermento para bolo .…
REQUEIJÃO CASEIRO INGREDIENTES . 1 litro de leite . 2 colheres (sopa) de vinagre . 3 colheres (sopa) de margarina . 1 colher (café) de sal PREPARO: Leve o leite ao fogo para ferver, após levantar fervura acrescente o vinagre, o leite vai talhar. Imediatamente com uma escumadeira recolha somente a massa e coloque-a no…