Bolo trufado de brigadeiro branco e preto Massa: 6 ovos 2 xícaras de chá de farinha 2 xícaras de chá de açúcar 1 xícara de chá de chocolate em pó 1 xícara de chá de água 4 colheres de sopa de óleo de soja 1 colher de sopa de fermento em pó Margarina e farinha…
BOLINHO DE ARROZ COM QUEIJO Ingredientes 12 colheres de sopa de arroz cozido de preferência do dia anterior 5 colheres de sopa de queijo ralado 1 e 1/2 colher de sopa de farinha de trigo 1 ovo Sal a gosto Sazón vermelho para dar uma corzinha Modo de preparo Em uma vasilha, coloque o arroz,…
Bolo de iogurte e nutella 1 pote de iogurte natural de 170 g 3 ovos 1 pote (do iogurte) de açúcar 1 pote (do iogurte) de chocolate em pó 3 potes (do iogurte) de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento 1 ou 2 potes de 350 g de nutella para rechear e…
SHAKE PROTEICO DE MAÇÃ Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 1 maçã pequena; • 2 colheres de sopa de farelo de aveia; • 200ml de leite de sua preferência (de vaca desnatado, de soja, de arroz, etc); • 2 colheres de sopa de Whey Protein sabor baunilha. MODO DE PREPARO: Lave a maçã, pique em 4 pedaços.…
Sumo bronzeador de cenoura A riqueza em betacaroteno da cenoura é excelente para promover o bronzeado e proteger a pele naturalmente dos raios solares. Usar só a cenoura em excesso pode provocar alguma predisposição para a pele adquirir um tom ligeiramente alaranjado, pelo que é preferível fazer uma mistura saudável de frutas que inclua a…
Suco de tutti-frutti O sabor do figo-da-índia é similar ao do kiwi, mas não tão ácido. Por isso, é possível substituir as frutas indicadas para o preparo por quaisquer outras para criar sua própria versão. Veja como fazer um suco de tutti-frutti docinho: Tempo de preparo: 5 minutos Rendimento: 4 copos Ingredientes: ½ xícara de…