Sumo bronzeador de cenoura A riqueza em betacaroteno da cenoura é excelente para promover o bronzeado e proteger a pele naturalmente dos raios solares. Usar só a cenoura em excesso pode provocar alguma predisposição para a pele adquirir um tom ligeiramente alaranjado, pelo que é preferível fazer uma mistura saudável de frutas que inclua a…
Shineli na chapa. A receita é ótima para ser apreciada no verão. Leva apenas 30 minutos para ficar pronta e rende até quatro porções. Aprenda: Ingredientes: 500 gramas de shimeji preto ½ colher de sopa de manteiga (sem sal) 1 colher de chá de hondashi 1 colher de chá de Ajinomoto 2 colheres de sopa…
Espaguete de Legumes Ingredientes 1 abobrinha média para grande 1 cenoura média 1/2 pimentão amarelo ou vermelho picadinho 3 dentes de alho esmagados Azeite, sal e pimenta à gosto Modo de preparo Lave bem a abobrinha e a cenoura. Descasque a cenoura e mantenha a abobrinha com casca. Com seu espiralizador de legumes, corte tanto…
MAÇAS ASSADAS RECHEADAS Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 3 colheres de sopa de amêndoas sem pele; • 1/3 de xícara de chá de damascos secos deixados de molho na água morna; • 1 pedaço de gengibre em conserva, escorrido; • 1 colher de sopa de mel; • 1 colher de sopa da calda da conserva do…
Aqui deixamos a receita da sobremesa do fim de semana: TARTE DE NATAS E LEITE CONDENSADO Ingredientes: 6 folhas de gelatina incolor, 4 dl de natas (2 pacotes frescas Longa Vida), 1 lata de leite condensado, 200 g de bolacha-maria, 100 g de manteiga. Preparação: 1- Demolhe as folhas de gelatina em água fria. Bata…
MAÇAS ASSADAS RECHEADAS Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 3 colheres de sopa de amêndoas sem pele • 1/3 de xícara de chá de damascos secos deixados de molho na água morna • pedaço de gengibre em conserva, escorrido • colher de sopa de mel • colher de sopa da calda da conserva do gengibre • colheres…