Bom dia SOL!!! Vamos começar o dia com uma bebida refrescante e saudável…e por acaso disse que também era DELICIOSA 😉 http://instagram.com/diascommafalda Batido de laranja, manga e framboesas Serve 2 2 chávenas de sumo de laranja ou tangerinas (já que há tantas por ai) 1 copo de framboesas ou morangos congelados 1 polpa de manga…
Por aqui está calor…que tal mantermo-nos hidratados com esta bebida 😉 p.s. Se não usar açúcar substitua por agave, acer, mel ou geleia de arroz <3 http://instagram.com/diascommafalda Bebida de gengibre e hortelã Serve 4 xarope de gengibre e hortelã 125ml (1/2 chavena) de agua 110g (1/2 chavena) de açúcar amarelo 2 folhas ramos de hortelã…
Pudim de fruta seca 1L de leite de aveia caseiro 1 colher de sopa de agar-agar 1 colher de sopa de maisena casca de limão ou laranja 1 pau de canela 150g fruta seca (tâmaras, passas, ameixas, damascos, etc) Preparação: Demolha a fruta seca algum tempo num pouco de leite de aveia. Retira os caroços…
Fim-de-semana à porta Altura para descansar e também para nos divertirmos, o fim-de-semana muitas vezes vem estragar um pouco o equilíbrio que fomos mantendo durante toda a semana. Almoços em família, jantares com amigos e até, se calhar, uma saída noturna. Procure fazer tudo isto num só dia, de preferência ao Sábado. Cometa os seus…
Suco de melancia é diurético, antioxidante e ajuda a emagrecer “A bebida tira o inchaço, dá saciedade e melhora o funcionamento do intestino. Tem pouquíssimas calorias: Cada 100 g de melancia contém cerca de 25 calorias. “Além disso, seu sabor adocicado é capaz de reduzir a vontade de consumir doces”, diz a nutricionista Vanderlí Marchiori.…
Bebida Quente de Caramelo e Baunilha 1/3 chávena de açúcar 1 colher (sopa) de água 2 a 3 chávenas de leite (de amêndoa) 1/2 colher (chá) pasta de baunilha 1 pau de canela Preparação Colocar o açúcar e a água num tacho pequeno e levar a ferver. Ir mexendo até obter um caramelo dourado. Com…