SMOOTHIE PROTEICO COM IOGURTE Alimentação Fitness INGREDIENTES: . 200ml de iogurte desnatado . 100ml de suco de laranja . 6 morangos picados . 3 castanhas do Pará . 1 dose de whey protein de baunilha . 6 pedras de gelo MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter a consistência de smoothie…
Visitem e curtam essa página, está muito legal! Os sabores da vida Gelado de Morango Ingredientes: 500 gr de morangos 1 pacote de 200 ml de natas 200 ml de leite açúcar a gosto suco de limão 2 gemas Preparação: Comece por levar ao lume (fogo) as natas e o leite até que levantem fervura.…
Frutas com baixo a médio teor de frutose (em gramas): 1 lima média = 0 1 limão médio = 0,6 1 maracujá médio = 0,9 1 ameixa média = 1,2 1 alperce médio =1,3 1 goiaba média = 2,2 1 tâmara média = 2,6 1/8 de meloa = 2,8 1 clementina média = 3,4 1…
PAVLOVA DUPLA COM FRUTOS VERMELHOS Para os merengues: (adaptado da revista Good Food – Maio 2011) 8 claras de ovo (+-250 g de claras) 480 g de açúcar 1 colher de sopa de farinha de milho 1 colher de sopa de vinagre de sidra 1 pitada de sal Para o recheio e cobertura: 400 g…
Gente como estou na correria essa semana, tinha resolvido não postar nada, mas esse “Pesto” de morango e castanha do pará ficou tão delicioso que abri essa brecha ! Linguine ao Pesto de Morango e Castanha Ingredientes: 300 g de linguine (sem ovos), 2 colheres de sopa de castanhas do pará picadas, 2 colheres de…
Essa é para você arrasar no natal ou no réveillon!!!! Gelatina de espumante com frutas!!! Claro que você pode variar nas frutas também, além do morango você pode usar pêssego, cerejas, amoras, framboesas entre outras. Ingredientes 1 pacote de gelatina incolor 187 ml de champagne ou espumante de sua preferência morangos picados Preparo: Dissolva a…