174) #PavêDeNozes #Ingredientes – 4 gemas peneiradas – 4 claras em neve – 200g de cream cheese – 2/3 de xícara (chá) de açúcar – 150g de nozes moídas – 3 colheres (sopa) de chocolate em pó – 1 pacote de biscoito Maria ou maisena (200g) – 1 xícara (chá) de leite #Preparo Bata o…
RECEITA DE PANQUECA PROTEICA Alimentação Fitness .3 claras e 1 gema; .1 scoop de whey de baunilha; .1 colher de sobremesa de canela; .2 colheres de farelo de aveia; .1 banana para rechear; .3 unidades de nozes. MODO DE PREPARO: Bater todos ingredientes no mixer ou liquidificador e colocar a massa na frigideira em fogo…
SORVETE DE WHEY COM CLARAS HIPERPROTEICO Alimentação Fitness INGREDIENTES: .5 Claras .1 medida de whey protein sabor chocolate/baunilha .1 colher de sobremesa de cacau em pó ou 20g (1.c.sopa) de chocolate meio amargo derretido. .1 colher de sopa de leite desnatado .1 sache de sucralose MODO DE PREPARO: Bata as clara sem que fiquem em…
Natas do céu com bolachas de chocolate Fonte: TeleCulinária http://www.teleculinaria.pt/news.aspx?menuid=11&eid=9178&bl=1&page=16 4 claras 5 folhas de gelatina 1 lata de leite condensado 4 dl de natas 1 pacote de bolachas de chocolate Ingredientes para o creme: 5 gemas 5 colheres (sopa) de açúcar 5 colheres (sopa) de água Preparação: Comece por separar as claras das gemas…
PAVLOVA DUPLA COM FRUTOS VERMELHOS Para os merengues: (adaptado da revista Good Food – Maio 2011) 8 claras de ovo (+-250 g de claras) 480 g de açúcar 1 colher de sopa de farinha de milho 1 colher de sopa de vinagre de sidra 1 pitada de sal Para o recheio e cobertura: 400 g…
Tarte de Abóbora com limão 500g abóbora (meti um pouco mais, talvez 600g) raspa de um limão 4 ovos pequenos caseiros 120g açúcar 250g mascarpone 200g de natas (pesar) + 3 c sopa de açúcar 1 embalagem de massa folhada Cozer a abóbora num tacho com água. Quando se espetar, escorrer a água e triturar…