Dormir, é tão importante assim?
Dormir, é tão importante assim? Pesquisar recentes indicam que um norte americano mediano dorme entre sete e sete horas e meia. Qual a importância do sono? Em uma noite inteira de sono você passa por fases chamadas ‘movimento rápido dos olhos’ a cada 60 a 90 minutos. Durante essa fase o cérebro está mais ativo…



