Etiqueta: maçã

• MAÇÃ PODE SALVAR VIDAS! Alimentação Fitness Você sabia que 2 maçãs por dia podem evitar doenças cardíacas? Pesquisadores descobriram que, para cada 10g de fribras adicionadas à dieta, há uma redução de 14% de doenças cardíacas. Uma maçã média contém 5g de fibra. Outro grupo de pesquisadores acompanhou homens com risco de doenças cardíacas […]

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Receita Semana Do Emagrecimento Total

Receita Semana Do Emagrecimento Total Suco verde Receita da nutricionista Larissa Cohen, do Espaço Stella Torreão, no Rio de Janeiro. Ingredientes: 1 a 2 folhas de couve previamente higienizadas Lascas de gengibre (1 colher de chá) ½ copo de água de coco 1 maçã com casca 1 limão espremido Preparo: Bater no liquidificador, coar e […]

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Sumo bronzeador de cenoura

Sumo bronzeador de cenoura A riqueza em betacaroteno da cenoura é excelente para promover o bronzeado e proteger a pele naturalmente dos raios solares. Usar só a cenoura em excesso pode provocar alguma predisposição para a pele adquirir um tom ligeiramente alaranjado, pelo que é preferível fazer uma mistura saudável de frutas que inclua a […]

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