PIZZA COM MASSA DE PÃO DE QUEIJO

PIZZA COM MASSA DE COUVE FLOR (sem farinha)

PIZZA COM MASSA DE COUVE FLOR (sem farinha) Sexta-feira é dia de pizza! Até para quem está de dieta 🙂 Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 1 xícara de (chá) de couve-flor crua moída (no ralador ou processador); • 2 claras de ovo; • 1 xícara (chá) de ricota ralada; • 1 colher (chá) de orégano desidratado; […]

STROGONOFF DE FRANGO FIT

STROGONOFF DE FRANGO FIT

STROGONOFF DE FRANGO FIT Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 300g de filé de peito de frango; • 1 cebola pequena picada; • 1 dente de alho picado; • 1 fio de azeite; • 2 tomates sem pele batidos no liquidificador; • 1 copo de iogurte natural desnatado (170g); • 1 colher (sopa) de molho inglês; • […]

Lasanha Fitness de Abobrinha

Lasanha Fitness de Abobrinha

Lasanha Fitness de Abobrinha Ingredientes: 10 abobrinhas fatiadas bem finas Sal e pimenta do reino a gosto Para o Molho de Tomate com Soja: 4 colheres (sopa) de azeite 250 gramas de proteína de soja texturizada (escura) 2 dentes de alho esmagados 8 tomates bem maduros e picados 2 galhos de folhas de manjericão fresco […]

TUDO SOBRE O USO DOS TERMOGÊNICOS

TUDO SOBRE O USO DOS TERMOGÊNICOS

• TUDO SOBRE O USO DOS TERMOGÊNICOS. O assunto de hoje a noite ainda são os famosos TERMOGÊNICOS. Hoje a equipe do Alimentação Fitness decidiu falar sobre os efeitos colaterais e as contraindicações deste tipo de suplemento. O principal risco da utilização de termogênicos diz respeito a indivíduos com problemas cardíacos e com hipertensão, pois […]

Alimentação Fitness vai falar sobre TERMOGÊNICOS

Alimentação Fitness vai falar sobre TERMOGÊNICOS

Hoje a equipe Alimentação Fitness vai falar sobre TERMOGÊNICOS. Pois cada vez mais pessoas utilizam os chamados suplementos em busca de queimar a “terrível” gordura corporal. Eles são, sem dúvida, a nova febre entre os praticantes de atividades físicas e facilmente você já deve ter visto vários deles em farmácias e drogarias. De fato, os […]