LANCHE LIGTH – sanduiche pate de frango beterraba cenoura espinafre

LANCHE LIGTH * INGREDIENTES: . 1 pão de forma sem casca . 1 vidro de maionese Patê de beterraba: . 1 beterraba grande ralada . 1 caixa de creme de leite . 2 colheres (s) de requeijão . sal a gosto Patê de cenoura: . 1 cenoura grande ralada . 1 caixa de creme de…

Lasanha de frango e milho

Lasanha de frango e milho

Alguém com fome por aí?? Lasanha de frango e milho (Fonte: Ana Maria) Ingredientes 4 colheres (sopa) de azeite 1 1/2 cebola picada 1 dente de alho picados 1 colher (sopa) de extrato de tomate 1/2 colher (chá) de açúcar 1/2 kg de tomate sem pele e sementes picado 1 ramo de manjericão Sal e…

Arroz de Frango

Arroz de Frango

Uma receita leve e saborosa, que agrada diversos paladares… Arroz de Frango! Ingredientes 250 g de arroz 1 cebola 1 cenoura 3 colheres de sopa de manteiga 1 frango Sal Pimenta 1 copo de vinho branco 50 g de chouriço Modo de preparo Refogue a cebola e a cenoura e metade da porção da manteiga.…

Empadão de Frango | Empadão da Sogra

Empadão de Frango | Empadão da Sogra

Empadão de Frango | Empadão da Sogra Indredientes: Massa: 500 g de farinha do trigo; 250 g de margarina que contém 80% de Lipídios (primor, claybom, delicia…) 50 g de queijo parmesão ralado (opcional) Recheio: 1 peito de frango cozido e desfiado; 1/2 cebola pequena ralada; 1 dente de alho amassado; 1 lata de milho…

ESCONDIDINHO DE BATATA DOCE COM FRANGO

ESCONDIDINHO DE BATATA DOCE COM FRANGO

ESCONDIDINHO DE BATATA DOCE COM FRANGO Alimentação Fitness INGREDIENTES: • 1 kg de batata doce cozida; • 1 kg de peito de frango cozido e desfiado; • 2 colheres de sopa de farinha de arroz (ou outra farinha da sua escolha); • 4 colheres de sopa de creme de ricota (pode ser substituído por cottage…