Cistos Ovarianos X Alimentação

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Cistos Ovarianos X Alimentação

Os cistos, ou quistos, de ovário são crescimentos anormais com líquido no seu interior que podem aparecer em um, ou em ambos, os ovários da mulher. Normalmente, os cistos de ovários são benignos, podendo por isso ser relativamente inofensivos. No entanto, você deve consultar ajuda média profissional para uma avaliação exata. Muitas vezes, os cistos de ovários são apenas descobertos durante um exame físico de rotina.
Os cistos de ovários podem aparecer mais frequentemente em mulheres ainda em idade fértil, e menos frequentes no período pós-menopausa.
Os cistos de ovário devem sempre ser monitorados porque na eventualidade de se tornarem demasiadamente grandes e romper, podem causar danos variados ao ovário e à sua saúde.

As opções naturais de tratamento natural do cisto de ovário é uma forma simples e saudável que lhe permite prevenir e tratar os cistos, diminuindo seu tamanho e os eliminando, e sem recurso a cirurgia.

– O Que Pode Causar Cistos nos Ovários?
– Desequilíbrio hormonal
– Ciclos menstruais irregulares
– Fumar
– Obesidade
– Menstruação precoce (11 anos ou mais jovens)
– Certas interações com medicamentos utilizados no tratamento de infertilidade
– Problemas de Tireoide
– Interação com tamoxifeno, que costuma ser utilizado para tratamento de câncer de mama

Sintomas de Cisto de Ovário

A maioria das mulheres que têm cistos não experimenta qualquer tipo de sintomas, especialmente enquanto os cistos são pequenos. De um modo geral, os sintomas são os seguintes:

– Infertilidade
– Dor pélvica, geralmente no lado onde o cisto está presente. A dor pode ser aguda, súbita intermitente. A dor pélvica também pode aparecer após a relação sexual ou exercício extenuante.
– Ciclos menstruais irregulares.
Náuseas e vômitos, que podem geralmente acontecer depois de um quisto romper.
– Dor vaginal com sangramento irregular.
– Sensação de pressão e/ou distensão abdominal ou sensação de pressão no abdômen ao urinar.

Tratamento Natural

1 ) Reduzindo o Estrogênio
O excesso de estrogênio é considerado um dos principais responsáveis do desequilíbrio hormonal, causando uma ovulação desordenada. Deve por isso evitar a exposição a estrogênios e xenoestrogênios (já publicamos matéria sobre o que são xenoestrogênios).

– Evite ou elimine a soja e alimentos derivados de soja da sua dieta.
– Evite ou dê preferência a consumir vermelha e laticínio orgânicos.
– Evite ou elimine comidas colocadas em plástico e aquecidas no micro-ondas ou outra fonte de calor (fonte de xenoestrogênio).
– Evite ou elimine o consumo de água em garrafas de plástico.
– Evite óleo mineral.
– Evite ou elimine produtos de cuidados da pele com parabeno.
– Utilize sabonetes, detergentes e produtos de higiene naturais ou orgânicos.
– Beba 8 copos de água por dia.
– Evite , alimentos enlatados e frituras.
– Consuma frutas, legumes e verduras, principalmente legumes crus (vegetais folhosos de cor verde escura).
– Dê preferência a frutas, legumes e verduras orgânicos – sem agrotóxicos. Caso consuma alimentos não orgânicos, lave-os bem antes de consumir e retire a casca (lave-os na água corrente e em seguida deixe-os de numa bacia com água e uma colher de de sódio por 30 a 40 minutos e lave-os na água corrente de novo).
– Evite ovos e também aves (pela quantidade de hormônios). Caso vá consumir, consuma os orgânicos.
– Consuma oleoginosas como castanhas, nozes, amêndoas.
– Consuma cereais integrais como o arroz integral.
– Consuma alimentos ricos em vitamina C e alimentos com vitaminas do complexo B.
– Evite café e o álcool, também evite refrigerantes.
– Pratique exercícios físicos como caminhadas de 20 a 30 minutos.
– Evite o estresse.

Muitos dietistas defendem que reduzir significativamente ou eliminar os alimentos ricos em hidratos de carbono e estrogênio pode ser benéfico se você tem algum cisto no ovário. Alguns terapeutas aconselham seguir uma dieta vegetariana para ajudar no combate e prevenção dos cistos ovarianos.

Medicina homeopática e acupuntura são duas técnicas de terapia alternativa que demonstraram uma grande grande eficácia e taxa de sucesso no tratamento dos cistos (quistos) ovarianos.

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